Bij Spiru ben je aan het juiste adres voor stevige, duurzame yoga bolsters. Het zijn kussens die dienen ter ondersteuning van de rug, nek, armen en benen. Onze producten zijn van hoge kwaliteit en gevuld met boekweitkaf. Dit maakt de kussens duurzaam in gebruik. Je kunt ze namelijk vrijblijvend bijvullen met losse boekweit. Sommige bolsters worden geleverd met een navulzak erbij. Losse kun je daarentegen bijvullen met een aparte navulzak.
Een yogabolster is een langwerpig, stevig kussen. Tijdens yoga ben je op zoek naar ontspanning, balans en bewustwording. Toch is het niet altijd makkelijk om bij moeilijke yoga oefeningen het hele lichaam te ontspannen. Deze kussens bieden goede ondersteuning bij ontspannende yogasessies én uitdagende yoga houdingen, maar worden ook gebruikt ter ondersteuning bij therapeutische behandelingen. Daarnaast zijn yoga bolsters voor dagelijks gebruik. Je zit en ligt er comfortabel mee, bijvoorbeeld op de bank of voor de open haard. Een veelzijdig item dus, dat ook nog eens functioneert als een accessoire in je interieur.
In het Engels betekent het letterlijk ‘ondersteunen’. Bolsters geven namelijk ondersteuning waar nodig en zijn daarom in verschillende soorten verkrijgbaar. Twijfel je tussen een bolster, kussen en een meditatiebankje? Een yoga bolster is ontworpen voor het ondersteunen bij verschillende houdingen, terwijl een yoga kussen je vooral helpt om langere tijd comfortabel in een rechte houding te zitten. Het grootste verschil met een meditatiebankje en een yoga kussen is dat meditatiebankjes de benen minder belasten en afknellen. Hierdoor kan de doorbloeding van je lichaam makkelijker blijven verlopen.
Je vindt een yoga bolster online in allerlei kleuren. Zo kun je kiezen voor effen kussens voor een rustige uitstraling, bijvoorbeeld in je yoga studio. Voor een subtiel dessin kies je voor de zwart-witte variant. Hou je van fleurige patronen? Dan is een Tribal of Bohemian print wat voor jou. Ook voor liefhebbers van de chakra’s zijn er speciale bolsters verkrijgbaar.
Naast de verschillende kleuren, zijn de ondersteunende kussens verkrijgbaar in drie verschillende vormen:
De ronde bolster ondersteunt bij bijna alle houdingen, maar vooral bij meditaties en asana’s waarbij je op je knieën zit. De yoga bolster rond helpt je vooral rechtop te zitten en zorgt ervoor dat je je benen ontspannen kunt plaatsen. Het heeft een wat hoger en dikker zitoppervlak.
De bolster of yoga kussen halve maan biedt vooral ondersteuning bij houdingen waarbij je rechtop zit. Deze maakt het makkelijker om in een kleermakerszit of lotushouding te komen. De bolster loopt schuin af, waardoor het je dwingt rechtop te zitten. Ze zijn minder dik en vooral geschikt voor mensen die al langer yoga doen. Ook voor mensen met lange benen is de sikkelvormige bolster een goede keus, omdat de vorm ervoor zorgt dat je je benen makkelijker kwijt kunt.
De yoga bolster rechthoekig geeft extra steun aan de dijbenen. Met rechthoekige bolsters zit je wat lager bij de grond, maar ze geven goede ondersteuning voor de juiste houding.
De bolsters zijn tijdens yogalessen handig voor extra comfort en stretch, maar komen thuis ook goed van pas. Ze kunnen gebruikt worden bij verschillende actieve asana’s. Daarnaast worden ze vaak gebruikt bij Yin Yoga en Restorative Yoga, maar ze kunnen ook van pas komen bij andere yogavormen of meditatiesessies.
De Savasana is een houding die meestal aan het begin of het einde van de yogales aan bod komt. Dit wordt ook wel de lijkhouding genoemd. De bedoeling van deze houding is dat je compleet ontspant en jezelf weer oplaadt voor alles wat komen gaat. Bij deze yoga houding kun je een of meerdere yoga bolsters gebruiken. Je kunt deze dan bijvoorbeeld gebruiken om verschillende lichaamsdelen te ondersteunen door ze onder je rug of in je knieholten te leggen. Door de knieholtes te ondersteunen, sluit de wervelkolom beter aan op de ondergrond, waardoor de rug beter kan ontspannen. Door het kussen in je onderrug te leggen, wordt de onderrug juist versterkt.
Bij een yoga bolster is het belangrijk dat je kijkt naar wat je zelf prettig vindt. Er zijn kussens met een katoenen vulling die wat zachter zijn, maar een vulling van boekweitkaf geeft een stevigere ondersteuning. Daarnaast is de kleur wellicht ook niet onbelangrijk, vooral als je deze thuis gebruikt.
Onze yoga bolsters worden vaak gekocht in combinatie met andere yoga accessoires, zoals een yoga mat of yoga blok voor extra ondersteuning. Bij Spiru kun je daarom onder andere yogablokken, yoga matten en yoga riemen & banden bij een yoga bolster bestellen. Daarnaast zijn de yoga tassen natuurlijk ook niet onbelangrijk als je je yoga benodigdheden graag meeneemt. Alles voor de juiste yoga sessie vind je bij Spiru!
© 2024 Spiru
Nederland
België
Deutschland
Europe
España
Sverige
Français